Lo stretching per il ciclista: Il manuale illustrato per prevenire e risolvere i dolori in sella (Italian Edition)
Product details
| Management number | 231666559 | Release Date | 2026/06/18 | List Price | $7.60 | Model Number | 231666559 | ||
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| Category | |||||||||
Questo manuale illustrato è una guida completa per migliorare il rapporto tra il corpo e la bicicletta, attraverso esercizi di stretching, potenziamento e correzione posturale. Analizza tutti i muscoli coinvolti nella pedalata, dalla propulsione alla stabilizzazione e al sostegno, spiegandone il ruolo e proponendo esercizi mirati. Affronta le problematiche più comuni in sella, come dolori lombari, cervicali e ginocchia instabili, offrendo circuiti specifici per prevenire e risolvere gli infortuni. Un libro essenziale per chi vuole pedalare con più efficienza, comfort e consapevolezza. Read more
| ASIN | B0DZBD7DC5 |
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| ISBN13 | 979-8308304913 |
| Language | Italian |
| Publisher | Independently published |
| Dimensions | 6 x 0.61 x 9 inches |
| Item Weight | 1.03 pounds |
| Print length | 267 pages |
| Publication date | March 4, 2025 |
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